Bitkinin anavatanı Hindistan dır. İklime uygun olan her yerde yetişmektedir. Bu nedenle birçok yerde yabani olarak yetişmektedir. Hippokrates’in yazılarında bitki ishal ve uzun süreli kusmalar için önerilmiştir. Fesleğen çok eskiden beri baharat ve ilaç olarak kullanılmaktadır. Fesleğenin yaprakları aroma verici ve ateş düşürücü olarak, ayrıca yılan ısırıklarında akrep sokmalarında ve kulak iltihaplarında kullanılıyordu.
Ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından Ocimum cinsini oluşturan tek yıllık ve genellikle ılıman bölgelerde yetişen bir bitkidir. Yetişkin fesleğenlerin boyları genellikle 20 ile 60 cm arasında değişir. Anayurdu Güney Asya’dır. Ancak, Akdeniz havzası ülkeleri ile Türkiye’de Ege ve Akdeniz kıyı şeridinde sıkça yetiştirilmektedir. Kare kesitli, boydan boya kabarık çizgili ve yeşil renkli gövdesi, bitki tabanına inildikçe kırmızılaşır. Oval biçimli yaprakları kenarları dişli, sivri uçlu ve koyu yeşil renkli olur. Yaz sonunda açan çiçekleri beyaz, pembe ya da sarımsı beyaz renklidir. Küçük tohumları koyu kahverengi ve gözyaşı biçimlidir. Hem taze, hem de kurutularak kullanılan fesleğen, pişirilerek ya da çiğ yenilen yemeklerde yaygın olarak kullanılır.
Antioksidan, K vitamini, kalsiyum ve besin değeri açısından çok zengin olan fesleğen; DNA hasarına karşı mücadelede son derece etkilidir. Fesleğen, reyhan ve nane gibi bitkilerin yaprakları; beta-karyofilen içerir.
Fesleğen ve Fesleğenin Faydaları
Fesleğen’in Faydaları Nelerdir?
- Latince adı Ocimum Basilicum olan fesleğen öncelikle sindirim sistemini ve sinir sistemini olumlu etkiler; şişkinlik, mide krampı, kolikler ve sindirim problemleri kullanım alanıdır.
- Mide bulantısını yatıştırması da fesleğenin faydaları arasındadır.
- Bağırsak parazitlerini öldürebilir.
- DNA’nın yapısını ve hücreleri korur. Bağışıklık sistemine katkı sağlayan beyaz kan hücrelerinin yapısını korumaya yardım eder.
- Yaşlanma karşıtıdır, yaşlılığın etkilerini azaltır.
- Kalbi korur. Kalp ile dost bir bitkidir.
- Antibakteriyel özelliği vardır.
- Yatıştırıcı etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik, stres ve uykusuzluk durumlarında yardımcı olur. Strese iyi gelir.
- Reyhan adıyla da anılan fesleğenin faydaları arasında balgam söktürücü etkisi de vardır.
- Ağızda çıkan yaralar veya pamukçuk bu bitkinin ağız banyosu yoluyla tedavi edilebilir.
- Ayrıca migren, baş ağrıları, epilepsi ve boğmaca rahatsızlıklarına karşı da kullanılabilir.
- Arı, akrep sokması, böcek ve sinek ısırıkları durumlarında ağrıyı dindirmek için kullanılabilir.
- Bağırsak gazları, hazmı kolaylaştırıcı ve iştah açıcı etkileri mevcuttur.
- Öksürük için de kullanılabilecek şifalı bitkilerden biridir.
