Obezite hastalığı modern çağın hızla büyüyen estetik kaygının dışında ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiren aşırı şişmanlık halidir. Genel olarak kişinin vücudundaki yağ oranının artış göstermesi olarak ifade edilebilir. Kısacası; alınan enerji miktarının tüketilen enerji miktarından fazla olması halinde, kişinin yağ kitle indeksinin artması sonucunda ortaya çıkar. Obezite günümüz şartları doğrultusunda kadın, erkek ve çocukları da etkisi altına alan ciddi bir sağlık sorunudur. Obezitenin ciddi sağlık sorunlarından biri olarak adlandırılması nedeni ise; Hipertansiyon, diyabet, kolesterol artışı, kalp ve damar hastalıkları, solunum yolu rahatsızlıkları, eklem hastalıkları ve bazı kanser çeşitleri ile birlikte kişinin hayatını tehdit eden hastalıklarla ilişkili olmasından kaynaklanmaktadır.
Obezite hastalığı belirtileri nelerdir?
Obezite sonucunda ortaya çıkan şikâyetler aşağıdaki gibi olmaktadır:
- Horlama,
- Aşırı terleme,
- Uyku apnesi,
- Uyuyamama,
- Eklemlerde ve sırtta ağrı,
- Cilt dokusunda tahrişe bağlı olarak enfeksiyon,
- Gün içerisinde uykulu ve yorgun olma,
- En ufak bir harekette yorulma, nefessiz kalma,
- Depresyon,
Obezite belirtilerinin varlığında uzman bir doktora başvurulması önerilmektedir. Doktor kontrolü ile birlikte kilo verme seçenekleri değerlendirilerek, kişinin ideal kilosuna ulaşması sağlanmaktadır. Kişinin fazla kilosunu vermesi ile obezitenin yol açtığı riskler ve belirtiler önlenebilir. Özellikle obezite tedavisi kapsamında beslenme değişikliği, fiziksel aktivitenin arttırılması ve davranış değişikliği ile sağlıklı kilo kaybı gerçekleşmektedir. Ancak bazı hastalar için profesyonel destek gerekebilmektedir. Akupunktur, lipoliz ve ozon uygulaması gibi.
Obeziteye neden olan risk faktörleri nelerdir?
Aşağıdaki faktörler doğrultusunda obezite sorunu tetiklenmektedir.
- Beslenme alışkanlıkları,
- Fiziksel aktivite,
- Cinsiyet ve yaş,
- Genetik yatkınlık,
- Eğitim düzeyi,
- Doğum sayısı,
- Alkol kullanımı,
- Psikolojik rahatsızlıklar,
- Hormonal bozukluklar,
Obezite Hastalığı, Obezite Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Obeziteye neden olan hatalı davranışlar nelerdir?
- Öğün atlamak ve öğün aralarında sürekli bir şeyler atıştırmak,
- Fast food,
- Hızlı yemek yeme, az çiğneme,
- Su içmemek ya da az içmek,
- Yağlı ve hazır gıda tüketimi,
- Akşam öğünlerinden sonra yemek yeme,
- Sağlıksız ve düzensiz beslenme alışkanlığı,
- Hareketsiz yaşam tarzı,
Obezite tedavisinde kullanılan yöntemler nelerdir?
- Kişiye uygun diyet programı,
- Fiziksel aktivite planlaması,
- Davranış değişikliği,
- İlaç tedavisi,
- Cerrahi operasyonlar,
Obezite tedavisinde uygulanan bu yöntemler özellikle düşük kalorili beslenme, fiziksel aktivite ve davranış değişikliği ile birlikte uygulandığı sürece, fazla kilodan sağlıklı bir şekilde kurtulma ve kaybedilen kilonun korunmasında büyük oranda başarı sağlamaktadır. Diyet programına başlamadan önce ve başladıktan sonra kişinin belirli aralıklarla vücut ağırlığının, kan basıncının ölçümü ve kan ürik asit, trigliserid, glikoz, kolesterol, T3 ve T4 hormon düzeylerinin belirlenmektedir. Kişinin günlük kalori alımının harcadığı kalori miktarından az olması gerekir. Diyet eşliğinde haftada 0, 5 – 1 kg civarında kilo kaybı sağlık çerçevesi içinde gerçekleştirilir. Kalıcı sonuçlar için yağ kitle indeksinin ideal sınırlar içerisine alınması ve yavaş yavaş kilo verilmesi gerekir.
